Arti dari Setiap Gerakan ORHIBA 4

ORHIBA - Jangan lupa bayangkan terus dan terus langit biru rasakan dan getarkan seluruh daging mu. selalu berpikiran saya sehat kuat dan hidup sempurna daging. saya selalu berdoa kita selalu dekat dengan tuhan sehingga kuasa kuasa tuhan akan selalu memberikan sehat dan melindungi kita dari segala macam mara bahaya baik dari fisik walaupun rohani.

Pinggul diayun kedepan mengarah ke atas (hentakkan), sambil mengencangkan otot-otot pantat.

Kaki kanan diangkat (jinjit) berat badan ditekankan pada pinggang, pinggul, dan kaki sebelah kiri